食疗的方法有很多，比如吃芹菜可以帮助治疗高血压。当然，医生也建议高血压的患者多吃芹菜，因为芹菜里面丰富的蛋白质和多种游离氨基酸成分可以起到降低血压和促进血压循环的功效。另外，芹菜里面还含有大量的钙元素，钙是我们人体必需的营养元素，所以不管是患高血压的哪种年龄层都有好处。但是必须明白的是，高血压患者终身都需要服用药物，食疗只能起到辅助作用，不可本末倒置。