燕窝是不含激素的，其对人体有着多种好处，能够起到壮阳益气、滋阴补肺的效果，对于虚劳咳嗽有着良好的治愈效果，因此可以放心食用。孕妇吃燕窝也有很多好处，孕妇在怀孕期间抵抗力会下降，而吃适量的燕窝能够提升产妇的免疫力。除此之外燕窝还能帮助孕期安胎，其中含有的燕窝酸能够帮助婴儿发育，促进孩子大脑的形成一级发育，是调理虚劳之圣药。