祛斑喝什么花茶效果好？

祛斑是一场持久战，祛斑喝玫瑰花茶有效果，因为玫瑰花茶有养颜去毒，增强免疫力的作用。不过，在喝玫瑰花茶的时候也有需要注意的地方，喝玫瑰花茶不要煮，只需要用开水泡三分钟将水倒掉，重新加入水在泡五分钟慢慢喝下去就好了。

另外，祛斑在饮食上控制也是有一定效果的，平时尽量不要辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜喝水果。晚上要按时睡觉，保证足够的睡眠，尽量避免熬夜。