绿瓶维西素长期服用没有副作用，但是要注意用量，每天不能吃多，吃多的量超过了57.2ug会导致硒中毒。而绿瓶维西素里面的克重刚刚好，可以保持每日的补充，符合中国膳食硒营养的参考摄入量。适当的服用可以提高机体免疫力。预防私处瘙痒。它里面还添加了维生素E可以促进锌的吸收，防止硒中毒。同时还添加了胡萝卜素。也会降低西起的毒性。