月见草油主要有抵抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病以及中风等，同时还能促进脂肪代谢，能滋润肌肤，帮助减肥瘦身等。月见草油对于糖尿病人也有一定的治疗作用。月见草油也是有副作用的，不建议未成年人服用，患有子宫肌瘤的女性也是需要在医生指导下服用才行，经期也不建议用，相对于月见草油来说，可以服用黄花草油酸效果好一些。