孕妇是可以适当的喝一点莲子心茶的，但是还是要注意一定要适量的喝，以免引起腹泻的情况，有便秘的情况，可以适当的喝一些蜂蜜水来帮助缓解便秘的症状，平时的时候注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在必要的时候可以适当的使用一下开塞露来帮助通便。因为现在的这种情况是属于怀孕的阶段，所以在饮食上面一定是需要注意一下为好的，平时的时候多注意补充营养。