基本上每个减肥药都有副作用，如果确实处于非常肥胖的阶段，也是存在单纯性肥胖的问题，那么可以考虑在医生的指导下使用相关药物，普通的人群尽量不要随便使用减肥药品。既然不能使用减肥药品，那么我们可以尝试使用脂20营养代餐粉，它的主要成份有乳清蛋白粉、大豆分离蛋白、紫薯粉、魔芋粉等，这些成分营养比较丰富，在减肥的过程中不会出现营养不良，其次能够分解脂肪和抑制脂肪形成。