防止妊娠纹最好是不要用人工药物，这样不利于宝宝的生长发育也不利于妈妈身体的恢复，平时可以多补充体内的维生素，这样能有效地补充体内的营养，也能有效地防止妊娠纹，平时也可以多吃一些猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素和大量的矿物质，对产妇恢复紧致皮肤很有好处，或者也可以多吃猪蹄喝猪蹄汤，可以补充体内的胶原蛋白，对防止和消除妊娠纹很有好处。