在购买白胶燕肽是必须要选择是小分子胶原蛋白肽，也就是分子量为3000道尔顿以下的胶原蛋白，这样的胶原蛋白非常容易吸收，而且要选择鱼类胶原蛋白较好，这种含有胶质的食物，像牛蹄筋，鸡皮，软骨等，是身体组织能够辨识吸收的胶原蛋白，而且要选择能够阻止胶原蛋白流失的白胶液态，建议消费者到正规的网上商城进行购买，而且要看一下品牌的实力和公司的背景。