水饺是一种比较简便的食品，在使用的时候是比较清淡的，营养也是比较的充足了，含有大量的碳水化合物成分，还有少量的蛋白质，是北方的一种面食，其中水饺皮含有的营养也是比较度多的，在做的时候应该注意火候，使用的时候沾点醋吃味道会更鲜美的。放入水中煮熟了之后就可以吃的，但是不应该天天吃，偶尔的吃一次营养会洗手的比较全面的，注意搭配维生素的食物一起吃。