coq10一般建议每天吃一颗，但是美国的牌子也有很多，实际上的用法用量应该以医生的意见为主。coq10能够有助于改善心肌的工作状态，可以为心脏的跳动提供足够的营养，目前在很多正规的地方也能买得到，它能够具有强大的抗氧化性，可以减少心血管系统疾病的发病概率，非常适合40岁以上的人群使用，部分怀孕之前的女性朋友也可以使用。