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半月板损伤分四度，你是三度，属于中重度损伤，建议行膝关节镜探查修复术，膝关节镜探查修复术不仅可以探查到半月板，还可以探查到前后交叉韧带，关节软骨等等组织，可以针对性进行修补治疗，多数止痛效果明显。
药物治疗也是可以的,美国Schiff 氨糖维骨力效果是蛮好的，维骨力的主要成份为氨基葡萄糖(Glucosamine)，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。它主要适合病症就是半月板损伤，氨基葡萄糖能够修复损伤的半月板，同时修复半月板损伤继发的关节面软骨破损，从根本上修复关节损伤。同时氨基葡萄糖能够清除有害因子，抑制并消除关节滑膜炎性反应。