免费提问
血糖高血脂高的人适合吃什么食物好?
提问人:张瑞琪
2015-06-04 00:00:00
小洪一直都有血糖高,血脂高,最近整个人都显得不精神,请问患有血糖高血脂高的人适合吃什么食物好?
采纳回答
—— 回答仅供参考
你好,血糖高血脂高忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;每天的烹调油不能超过25克;多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。 如果长时间饮食规律健康,对抑制血糖高,血脂高是有很大效果的。
99
0
回答于 2015-06-11 09:51:42
血糖高血脂高的人该吃什么食物好呢?
高血糖吃18种食物最降糖?
血糖高吃什么食物好
高血糖病人吃什么食物能降血糖?
高血糖吃18种食物最降糖?
日常生活中血脂血糖高吃什么好?
血糖高 血脂高吃什么水果好?
血糖高适合吃什么样的主食?
血脂血糖高怎么办?
血脂血糖高的人应该吃什么主食