可以,但需注意摄取量。宝宝除了需要维持生命的各种营养素外,还需更全面的营养物质和适当的能量,否则生长发育会受阻,且会影响终身的健康,所以应该摄入多种食品,获得全面营养。很多人以为膳食纤维就是蔬菜中的“筋”,其实没有“筋”的植物含有的膳食纤维往往更多,例如大豆、赤豆、绿豆、杏仁、新鲜的红薯等根本吃不出有“筋”的感觉,但含有膳食纤维比粗粮还高。所以,不是难嚼的“筋”才是膳食纤维。宝宝吃膳食纤维最好服用可溶性膳食纤维对健康的作用更大。