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汤臣倍健乳矿物盐压片糖果这种保健食品对增高没有针对性，汤臣倍健乳矿物盐压片糖果主要补钙用的，青少年成长发育期间，补充适量的钙质，对于骨骼成长是很有帮助的，简单说就是可以帮助长高。在日常生活中要多吃含锌、碘、钙、铁、锰、硒丰富的食物，如动物肝脏、胰、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨，特别是谷类、豆类等。对于孩子的营养供应上要放开一点，不要限制太多，小孩不单需要吃主食，更需要吃副食，比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹等，都可以吃一些。要经常在做户外做压腿、伸腿等伸展身体的锻炼运动，打打篮球，跳绳，都可以帮助孩子长个子。