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荷尔蒙分泌失调是什么原因?怎样改善?
提问人:张弘力
2015-07-27 16:20:04
荷尔蒙分泌失调是什么原因?怎样改善?
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—— 回答仅供参考
荷尔蒙分泌失调就是我们常说的内分泌失调。且多发生在女性身上。引起荷尔蒙失调的原因有生理因素,情绪因素,环境因素,营养因素。改善荷尔蒙失调的方式主要是注意日常的保健:要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,保证充足的睡眠。女性荷尔蒙失调还可以辅助紫一大豆异黄酮。主要调节的是更年期时期的症状。
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回答于 2015-07-27 16:20:04
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