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空腹喝橄榄油对身体好吗?
提问人:张弘力
2015-07-29 16:24:33
妹妹因为身体比较的胖,所以一直都在想着减肥,最近有朋友告诉我可以空腹喝橄榄油,这样就会起到减肥的效果,但不知道好不好,请问空腹喝橄榄油对身体好吗?
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—— 回答仅供参考
当然好。橄榄油被誉为油中皇后,经常食用橄榄油,可以预防心脑血管疾病,可以降血压,降血脂,降血糖等,还可以预防老年骨质疏松,对于防止胆结石、胃炎都有一定的作用。中含有丰富的维生素E,比较容易被人体吸收,这样可以帮助消化,也可以起到预防便秘的作用,所以如果能够建议每天早晨空腹喝两勺橄榄油,就会起到一定的减肥的作用。如果严重便秘的人,可以在晚上加服一勺橄榄油。其对人体的效果有很大的好处。
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回答于 2015-07-29 16:24:33
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