女人贫血是一件很正常的事情，因为每个月的生理期就会导致大量的血流失。而且女人贫血大都是缺铁性贫血，建议女人平时要多含铁元素高的食物，固然女人贫血是一件正常事情，但是只要平时多注意自己的生活饮食。贫血也是完全可以避免的。治疗贫血最主要的还是要靠平时饮食，平时多吃一些动物的肝脏，动物血之类的，对治疗贫血是非常有效果的。
另外，平时多吃红枣对治疗贫血也有很大好处。