高血脂会引发中风吗？怎样预防高血脂？

高血脂是指血液中胆固醇和甘油三酯水平升高，主要包括高胆固醇血症混合型高脂血症和高甘油三酯血症。高血脂会引起动脉粥样硬化斑块，斑块破裂，血栓形成，引起脑中风，进而导致残疾会死亡。预防高血脂：饮食要注意减少脂肪的摄入量，控制热量，应减少动物性脂肪摄入，忌食含胆固醇高的食物，多补充蛋白质，多吃豆制品，多吃海鱼，多吃粗粮，适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。还可以辅助紫一海豹油紫苏籽油胶囊。