葡萄籽能长期吃吗?

葡萄籽能长期吃吗? 葡萄籽是可以长期吃的，葡萄籽具有清除自由基、抗衰老、增强免疫力，抗过敏，抗辐射，保护血管等等功效。如果是纯天然提取的葡萄籽那么对身体是无害的，但一般是不建议长期地服用的。如果是直接服用葡萄籽，其中所含的单宁质等有害物质会造成不良影响，如果是正规厂家生产的葡萄籽提取物，可放心食用。