坐月子的时候的当然可以吃虾，不仅可以吃还要多吃。虾里面含有丰富的钙和蛋白质对孕妇，产妇都是很好的补品。坐月子的时候是女性修复身体的绝佳时期，如果在月子里把身体调养好了那以后就算老了也不会得什么大的疾病。所以在月子里营养一定要跟的上，这样对妈妈好，对宝宝也好。
但是如果是对海鲜过敏的体质的人就不要食用，以免危害自己和宝宝的身体。