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经期是个特殊的时期，很多刺激性的食物都是不可以吃的。那么,经期可以吃
辣木籽吗? 辣木籽这款食物是没有刺激性的，经期是可以食用的。并且辣木籽的保健功效，更有助于缓解女性经期紧张的情绪，从而改善睡眠质量哦。
提醒:月经期间在饮食方面，第一，不能吃凉的，否则会引起宫寒，造成痛经或月经不调。第二，尽量不吃辛辣刺激的食物。第三，饮食要规律。第四，吃点红枣桂圆类补血的食品
经期是个特殊的时期，很多刺激性的食物都是不可以吃的。那么,经期可以吃辣木籽吗? 辣木籽这款食物是没有刺激性的，经期是可以食用的。并且辣木籽的保健功效，更有助于缓解女性经期紧张的情绪，从而改善睡眠质量哦。
提醒:月经期间在饮食方面，第一，不能吃凉的，否则会引起宫寒，造成痛经或月经不调。第二，尽量不吃辛辣刺激的食物。第三，饮食要规律。第四，吃点红枣桂圆类补血的食品