建议喝修身堂减肥咖啡时，尽量不加糖，这样效果更好。同时，一般在饭后喝咖啡最理想。午饭后30分钟至14分钟内，品尝一杯浓郁的不加糖的修身堂减肥咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。由于饮用咖啡后30—40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪，且可加速将脂肪转化为肌肉。比如快步走10~15分等。而且咖啡含有的咖啡因会使神经兴奋，对食欲却有负面作用，因此餐前喝咖啡会不想吃东西。再加上胃部受到刺激后会使胃液分泌增加，刺激空胃，对健康不利。而在餐后饮用修身堂减肥咖啡，则会增加目液分泌，可以更好地消化食物。