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什么是dha藻油? 藻油DHA从微藻中提取，鱼油DHA是从深海鱼中提取，相对来说藻油DHA污染比较少，而且DHA含量比较高，EPA含量比较低，对于孕妇和婴幼儿来说一般推荐用藻油DHA，而中老年人一般推荐用鱼油的，因为EPA具有活血功能，可以活化血管降低中老年人的血糖、血脂和血压，但是容易给孕妇带来分娩大出血的危险，藻油DHA相对更加稳定和安全，适合孕产妇和婴幼儿食用。由于价格较高，大部分营养食品中添加的量并不够高，消费者要仔细阅读各种食品说明书，并结合DHA的需要量来进行选择和判断。