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第一、挑选的量不要多，要适合。每个年龄阶段的宝宝所需的要DHA营养元素是不一样的，如何补充的过量会打破人体内营养的平衡，肠胃无法吸收，会带来负担和压力，影响宝宝正常的身体成长。所以在选择时，就根据宝宝的年龄来选出合适的营养品。
第二、挑选合适的dha营养成分，在市场上销售的DHA成分是从各种不同的营养物中提取出来的，如鳕鱼、藻油等等。比较推荐从藻油中提取出来的dha，从鱼类食物中提取出来的DHA会含有一定的水银成分（现在水中受侮辱较严重），还有会有一种EPA成分，对人体不利。
第三、要注意搭配服用，当服用藻油DHA后，身体还应该补充叶黄素，能促进身体对DHA更好的吸收，也能促进大脑的发育。因为在选择时最好含有叶黄素的成分。
第一、挑选的量不要多，要适合。每个年龄阶段的宝宝所需的要DHA营养元素是不一样的，如何补充的过量会打破人体内营养的平衡，肠胃无法吸收，会带来负担和压力，影响宝宝正常的身体成长。所以在选择时，就根据宝宝的年龄来选出合适的营养品。
第二、挑选合适的dha营养成分，在市场上销售的DHA成分是从各种不同的营养物中提取出来的，如鳕鱼、藻油等等。比较推荐从藻油中提取出来的dha，从鱼类食物中提取出来的DHA会含有一定的水银成分（现在水中受侮辱较严重），还有会有一种EPA成分，对人体不利。
第三、要注意搭配服用，当服用藻油DHA后，身体还应该补充叶黄素，能促进身体对DHA更好的吸收，也能促进大脑的发育。因为在选择时最好含有叶黄素的成分。