圆苞车前子壳粉要注意该产品一般是没有副作用的，可以放心的进行使用，但是不建议长时间操作，可能会产生耐药性。建议如果有便秘的情况可以多吃一些很粗纤维丰富的食物，这样能够促进肠胃蠕动，对于便秘也是有改善的作用。平时大家还要注意多锻炼身体，而且也要注意正确的饮食，好的饮食习惯和生活习惯，有助于便秘的预防。