切记有慢性胃炎的人平时一定要按时吃饭，不要饥一顿，饱一顿，吃饭的时候适量吃，不要暴饮暴食，平时还要注意多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果。慢性胃炎主要是平时的生活习惯和饮食引起的。建议每一位有慢性胃炎的人都要注意平时的饮食，尽量不要挑食，五谷杂粮都要吃，而且要多吃一些清淡型的食物，因为清淡的食物在体内比较容易消化，慢性胃炎的人一定不能喝酒。