产后吃swisse钙片+维生素D会便秘吗？

最近刚生完小孩，抱久了宝宝就觉得腰容易酸痛，坐久了站起来骨头也会啪啪响。朋友告诉我说这是缺钙引起的，推荐我吃Swisse钙维生素d片。可我在网上看到有人说产后吃钙片容易便秘，那么吃Swisse钙维生素d片会便秘吗？希望有懂的朋友来帮帮忙。