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女人肺阴虚食补吃什么好
提问人:云和山的彼端
2016-12-02 11:14:46
老婆这几天有点肺阴虚,听说这个要食补,请问女人肺阴虚食补吃什么好?
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—— 回答仅供参考
凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
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回答于 2016-12-02 11:14:46
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