注意力不集中应该怎么办

中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，另外饮食上要注意多补充钙。铁。锌。锌的缺乏会导致记忆力减退。