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常吃紫甘蓝对身体好吗?
提问人:花梨
2016-12-29 11:26:23
一同事告诉我说紫甘蓝是个十分不错的保健菜,营养丰富,让我去多买点吃。可是我对这些都不清楚,就想来问问常吃紫甘蓝对身体好吗?
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—— 回答仅供参考
你好,紫甘蓝具有提高人体免疫功能的作用。常吃紫甘蓝还可以促进骨骼发育,防止骨质疏松,有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮,对促进血液循环也有很大的好处。并且紫甘蓝中含有丰富的维生素C,维生素E,维生素U,胡萝卜素,钙、锰,钼以及纤维素。紫甘蓝是一种重要的护肝药品,主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等。紫甘蓝的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白,这都是协助肝脏解毒的重要元素。
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回答于 2016-12-29 11:26:23
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