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减肥早餐吃什么比较好?
提问人:小新的微笑
2017-02-05 15:02:13
最近看到一本书介绍说,每天只要正确的吃减肥早餐就能够达到减肥的目的,可是我对这些理论都不怎么懂,就想来问问减肥早餐吃什么比较好?
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—— 回答仅供参考
你好,减肥早餐吃什么比较好这个讲不好,因为不同的人适合的早餐也不一样。因为他们体内所需要的营养不一样,例如,身形比较胖的人,属于营养过剩,应该少吃肉类、油脂,多吃蔬菜和水果。而瘦弱的人就要多补充点营养了,肉类、蛋类应该多吃!并且早餐吃什么比较健康,还要适应自然规律,依照四季变化规律来调节起居和饮食是养生的重要原则。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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回答于 2017-02-05 15:02:13
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