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饮食上月经量少调理需要注意什么?
提问人:猫眼
2017-03-08 10:58:33
最近经常月经量少,也不知道是什么情况,就想来问问饮食上月经量少调理需要注意什么?希望有懂的朋友能帮忙回答下。
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—— 回答仅供参考
你好,如果经常出现月经量少,在饮食上可以多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。在生活上也应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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回答于 2017-03-08 12:26:51
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