你好，鹿鞭丸每次1粒，每天1次。或者房事前10-30分钟服用一粒。根据个人情况不同。不是说，第一次吃了一粒。就能持久。那不现实。想达到真正的持久和坚硬那就得根据你个人的感受和情况。有的人吃几天效果就很明显。（一盒）；有的人需要更长时间。（三盒）这都取决于你以前的状态。希望我的回答能够很好的帮助到你。