嗓子发炎还要多泡菊花茶，板蓝根水来喝。如果不喜欢喝这些，建议去药店买点胖大海，西瓜霜，珊瑚片等。嗓子发炎不是什么大事情，不过也要尽快治疗，早治疗好的比较好。嗓子发炎要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。嗓子发炎也有很多食物尽量不要吃，辛辣的，油腻的，刺激性的，高热量的。因为吃这些食物对让你的嗓子更加敏感，从而导致病情更加严重。