巢之安采用不同的制作方式，制成微粉化粉碎状，这样可以增强原料的溶出率跟生物利用度，保留其挥发性活性成分，增强其效果，更有利吸收，所以每日使用一次，一次两粒即可，睡觉前服用效果最佳，月经期间也可照常使用，但是本产品不能代替药物，所以建议按周期使用，持续服用效果更好，服用期间不建议在额外使用其他补血，补钙等保健品，在服用期间一定要多加饮用水，这样可以促进药效的发挥，保持每日饮食清谈。