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鹿胎膏属于滋补品，不适合过量食用。吃多了可能会导致无法消化影响身体健康，比较科学的食法通常为一天两次分为早晚，每次食用的量控制在十克左右与黄酒、蜂蜜搭配食用效果更佳。建议在饭后半小时食用，能够让身体更好的吸收。
如果是月经不调可以搭配红糖食用；美容养颜可以与蜂蜜一起食用；产后补血可以搭配阿胶食用。
鹿胎膏属于滋补品，不适合过量食用。吃多了可能会导致无法消化影响身体健康，比较科学的食法通常为一天两次分为早晚，每次食用的量控制在十克左右与黄酒、蜂蜜搭配食用效果更佳。建议在饭后半小时食用，能够让身体更好的吸收。
如果是月经不调可以搭配红糖食用；美容养颜可以与蜂蜜一起食用；产后补血可以搭配阿胶食用。