怎么补充维生素C？

1、在日常生活中，可以多吃一些富含维生素C的水果。比如鲜枣、猕猴桃、番石榴、草莓等。
2、如果想要快速地补充维C，可以服用维生素C咀嚼片或者维生素C泡腾片这类养生保健的产品。