西洋参适合以下人群服用： 1、免疫力低下，容易感冒的人群； 2、需要强健中枢神经系统的人，比如备考的学生； 3、需要保护嗓子并提高肺活量的人，比如老师、歌唱者； 4、适合需要安定身心并恢复疲劳的人，比如压力比较大的白领。 5、需要增强记忆力的人，比如老年人； 6、血压较高的人。 不过补气要分体质，寒性体质不适合用西洋参补气。