黄芪属于一种滋补的中草药有着补气养血的功效，是可以长期泡水饮用的，但是一定要控制好量。滋补过多可能会补坏身子影响身体健康。建议每天食用量控制在10-30克左右，不能食用过多，如果食用黄芪出现上火的症状如口感舌燥、便秘请立刻停止饮用黄芪水，带到身子恢复后在适量食用。