肠胃不好的人要注意避免辛辣刺激性的食物。饮食要更加注意和小心，尤其是一些太辣和刺激的食物。 这些食物对肠胃非常有害。此外，应该注意的是，一些过冷的食物也应该禁止食用，如苏打水、冰淇淋等。以及一些过冷的食物。 并且胃肠不好、胃肠作用欠佳的病人假如在生病期内常常服用朝天椒等辣味兴奋的食材，就会兴奋胃粘膜，一起还会造成肠胃粘膜造成发炎从而导致各类消化道病症的产生。