维生素c泡腾片的维c含量高于一般的维生素c咀嚼片，其提高抵抗力的效果也会更好一些。以Swisse泡腾片为例，其每片含1000mg维c，当然在提高抵抗力的方面会更好。 不过在人体抵抗力得到提高后，如果不想吃维生素c泡腾片了，还需要适当减少，不可突然停止服用。可以每天吃0.5片，或者吃1片隔1天。