哺乳期女性是不建议吃阿胶来补血的，一是阿胶吃多了易上火会致使出现产后便秘；二是阿胶的功效比较强可能会使药效会随着乳汁分泌摄入宝宝身体导致宝宝出现上火、便秘、长湿疹的现象。建议多吃木耳、瘦肉、苹果、菠菜等含钙铁比较丰富的食物来补血养血。