葛根粉中含有丰富的雌激素、淀粉、微量元素，如铁、硒、钙、铜等，这些成分对身体有益，而且没有明显的副作用，如果体质没有问题的话，每天服用并不会有什么大的影响，不过，在服用的时候要注意量，每次服用的量要控制住十克到十五克左右。