红参它是用人参加工炮制而成的，含有着发挥油、糖类、氨基酸、皂苷、多肽和多种矿物元素等，食用具有着补气血固、安神健脑、降血压、美容养颜以及抗肿瘤等的作用。
适用于气血不足、精神压力过大和身体体虚抵抗力低下的人群服用用来改善与调理身体。你可以每天适量食用一些来提高身体素质。