每一款的月见草油胶囊的服用量可能都是不相同的。这次我们来说说澳佳宝月见草胶囊，按照规格为1000mg*190粒的来算：每天可服用1-3次，一次一粒。适合于随餐或餐后半小时食用，还可以切开胶囊将药剂倒入牛奶、燕麦一起饮用。
个人建议先一天食用一粒，等身体适应后在加大用量。