长期吃三七粉是不会产生什么危害的。不过一定要注意适量，一般每日用量为10g左右，分2~3次服用。又因为三七粉性凉，如果自身处于风寒感冒期间，建议不要服用三七粉。而且处于月经期间以及怀孕期间的女性，尽量不要服用它。