Hamer糖服用方式为，一天一颗，一周内连续服用三颗。便能感觉到身体有着明显的改善效果。服用方法为口含化，为了将药效更好的吸收不建议咬碎吞服。
如果是头一次服用的话，可以先服用半颗等到身体适应过后在下次加大用量(整颗服用)。