Swisse月见草油软胶囊每粒含月见草油1000mg、γ-亚麻酸100mg等。 关于它的服用方法，一般根据它的功效而不同。 女性经前综合症患者：一般可于月经前7~10天，每天3次，饭后用水送服，到月经开始时就可停服。平时每日1次，每次1片，饭后送服。 需要养护神经的群体：月见草可搭配维生素B、C和锌一起服用，可以促进精神健康。 对于湿疹患者：可将胶囊刺破，涂在患湿疹的皮肤上，早晚各1次即可。