你好，斯旺森淫羊藿胶囊比较好的服用时间段为晚饭随餐服用，有利于身体对药效的吸收利用。每次用量为两粒，连续服用两周之后身体便有着明显的改善。但服用时需要注意用量不宜过量，不然会出现头晕恶心等上火及不良现象。
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